Eine Gute Nacht - Das Schlaftagebuch kinderzimmer Ihre täglichen Gedanken 5 Jahre

Ihre täglichen Gedanken 5 Jahre lang festzuhalten

Ganz gleich

NOTEM Even Notebook M Waldgrün / Hellrot

Gard'Bulles-Stopfen aus Metall

sanfte Farben oder charmante Details wie niedliche Ohren

Eine Gute Nacht - Das Schlaftagebuch kinderzimmer Ihre täglichen Gedanken 5 JahreDas Buch, bei dem der Name Programm ist. Eine gute Nacht hilft dir in 100 Tagen, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Das achtsamkeitsbasierte Schlaftagebuch beinhaltet 17 wirksame Strategien aus der Schlafforschung. Unsere Schlafexpertin Lina Maria Schn erklrt einfhlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen. Nicht bei pathologischen Schlafstrungen vorgesehen. Wende dich dazu an